Я Аня, психолог-консультант и нутрициолог Помогаю заботиться о себе без крайностей, жестких ограничений и бесконечной гонки за "идеальной версией себя", которую вечно требует и так жаждет видеть общество. В своей работе я объединяю психологию, питание и образ жизни, потому что здоровье - это не только анализы и рацион, но и отношение к себе, уровень стресса, умение отдыхать и способность слышать себя и свое тело. Я придерживаюсь доказательного подхода, помогаю выстроить бережное отношение к себе, найти внутреннюю опору и прийти к изменениям, которые можно поддерживать в долгую.