Работаю в телесноориентированном подходе, арттерапии, использую элементы расстановок. Все это мягкие и эффективные техники, позволяющие лучше понять свои эмоции и потребности в различных ситуациях, быстрее осваивать новые навыки, а также создать безопасное пространство, где можно честно говорить о подлинных чувствах. Провожу индивидуальные сессии и группы поддержки в эмиграции Со мной можно рассмотреть следующие запросы: - как принять изменение жизни, найти новые смыслы и возможности, проживая в новой стране или городе; - поддержка при адаптации к новым условиям в разные периоды жизни (изменение семейного положения, социального положения и т.п.); - лучшее понимание себя, своих потребностей и эмоций; - повышение самооценки; - нахождение привычек поведения, не позволяющих выйти из "зачарованного круга" одинаковых ситуаций; - принятие решений, что есть мое, а что – чужое, как выбрать верно; - отношения со своим телом и его восприятие; - личные границы и их отстаивание; - экологическое проживание эмоций, как перестать растворяться в эмоциях и проблемах других людей; - возвращение себя в ресурсное состояние, учу заземляться, находить опоры в своем теле и правильно дышать в стрессе; - по перинатальной психологии - принятие, понимание и поддержка женщины до, во время и после рождения у нее ребенка, подготовки к беременности и родам, сложностям с зачатием. Консультации возможны на украинском и русском языках (работаем с эмоциями, а они ближе к тому языку, на котором мы говорили с детства).