Ирина Сущенко

Працюю за тілесно-орієнтованим підходом, арт-терапією, використовую елементи розстановок. Усі ці м’які та ефективні техніки дають змогу краще зрозуміти свої емоції та потреби в різних ситуаціях, швидше опановувати нові навички, а також створити безпечний простір, де можна відверто говорити про справжні почуття. Проводжу індивідуальні сесії та групи підтримки для емігрантів Зі мною можна обговорити такі питання: - як прийняти зміни в житті, знайти нові сенси та можливості, проживаючи в новій країні чи місті; - підтримка під час адаптації до нових умов у різні періоди життя (зміна сімейного стану, соціального статусу тощо); - краще розуміння себе, своїх потреб та емоцій; - підвищення самооцінки; - виявлення поведінкових звичок, що не дають змоги вийти з «зачарованого кола» однакових ситуацій; - прийняття рішень щодо того, що є моїм, а що — чужим, як зробити правильний вибір; - ставлення до власного тіла та його сприйняття; - особисті межі та їх відстоювання; - здорове переживання емоцій, як перестати розчинятися в емоціях та проблемах інших людей; - повернення себе до ресурсного стану, навчаю заземлюватися, знаходити опору у власному тілі та правильно дихати в стресових ситуаціях; - з перинатальної психології — прийняття, розуміння та підтримка жінки до, під час і після народження у неї дитини, підготовка до вагітності та пологів, складнощі із зачаттям. Консультації можливі українською та російською мовами (ми працюємо з емоціями, а вони ближчі до тієї мови, якою ми розмовляли з дитинства).